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Ma pratique du coaching repose principalement sur 4 phases :

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1. Phase d'évaluation : Dans cette première phase, nous prenons le temps de faire un état des lieux complet de votre situation actuelle. Nous explorerons ensemble vos valeurs, vos ressentis, vos croyances, ainsi que vos comportements. En comprenant pleinement votre situation actuelle, nous pourrons mieux cerner les domaines sur lesquels vous souhaitez travailler.

2. Phase de définition des objectifs : Une fois que nous avons une vision claire de votre situation, nous passons à la définition de vos objectifs. Il s'agit de déterminer ce que vous souhaitez vraiment accomplir et ce que vous aspirez à devenir. Ces objectifs peuvent être personnels ou professionnels, et peuvent porter sur différents aspects de votre vie tels que votre carrière, vos relations, votre bien-être, ou tout autre domaine important pour vous.

3. Phase d'exploration des défis : Cette phase est consacrée à l'exploration des défis et des obstacles qui se dressent sur votre chemin vers la réalisation de vos aspirations. Nous identifions les freins, les peurs ou les schémas limitants qui peuvent empêcher votre progression. En prenant conscience de ces défis, nous pouvons les aborder de manière constructive et trouver des stratégies pour les surmonter.

4. Phase de planification et d'action : Enfin, nous passons à la phase de planification et d'action. Ensemble, nous élaborons un plan concret et réaliste pour atteindre vos objectifs. Ce plan comprendra des étapes spécifiques, des délais et des mesures de suivi pour vous permettre de suivre vos progrès et de rester motivé. Je vous accompagnerai tout au long de ce processus, en vous offrant un soutien inébranlable et des conseils avisés.

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